NAGELSPALTUNG
WAS BEDEUTET NAGELSPALTUNG?
Nägel sind Platten aus dick gepackten Hornzellen, die aus Keratin bestehen, einem Eiweiß (Protein), das auch in den Haaren vorkommt. Form und Qualität der Nägel sind genetisch bedingt. Fingernägel wachsen 0,5–1,2 mm und Fußnägel 0,2–0,5 mm pro Woche und bis sich die Nagelplatte komplett erneuert, dauert es ungefähr ein halbes Jahr. Bei der Nagelspaltung kommt es bei dem meist trockenen und brüchigen Nagel zu einem Abschälen der Nagelschicht. Die Nägel reißen häufig ein und die Nagelspitze sieht aus, als ob sich jede Schicht einzeln entfernen bzw. abschälen würde.
Der medizinische Ausdruck für das lamellenartige Absplittern des Nagels ist Onychoschisis, das am häufigsten durch ein ständiges Händewaschen und -abtrocknen oder häufiges Tragen von Handschuhen verursacht wird, wo sich durch die feuchten Hände Schichten der Nagelplatte abspalten. Die Absplitterung des Nagels kann horizontal oder senkrecht verlaufen. Manchmal entsteht die Nagelspaltung auch durch die der Schuppenflechte ähnelnden Erkrankung Lichen planus und als Nebenwirkung von Medikamenten gegen Schuppenflechte bzw. durch Chemotherapie.
WAS SIND DIE AUSLÖSER?
ÄUSSERE EINFLÜSSE
- Ein häufiges Händewaschen trocknet Hände und Nägel aus, was die Festigkeit und Elastizität der Nägel beeinträchtigen kann.
- Die Verwendung von Reinigungs- und Spülmitteln sowie anderen Chemikalien trocknet die Fingernägel aus, denen außerdem heißes Wasser ebenfalls schadet.
- Bestimmte Wetterverhältnisse (z. B. Kälte, Wind, Schnee) können die Nägel brüchiger und spröder machen.
- Die übertriebene Verwendung von Nagellack und Nagelgel kann ebenfalls die Ursache für eine Nagelspaltung sein. Wenn Sie sich Gel- oder Acrylnägel machen lassen und die Nägel nicht mit den geeigneten Methoden entfernen, kann die Nageloberfläche beschädigt werden.
- Eine nicht fachmännisch durchgeführte Maniküre, eine verkehrte Nagellackentfernung durch Abschälen bzw. Nägelkauen und eine falsche Feiltechnik beschädigen die Nageloberschicht ebenfalls.
- Nagellackentferner mit Aceton beschädigen die Nagelplatte, trocknen die Haut aus und machen die Nägel noch empfindlicher. Zum Entfernen des Nagellacks tauchen Sie zuerst die Watte in einen acetonfreien Nagellackentferner. Anschließend reiben Sie den Nagellack mit sanften Bewegungen ab. Danach müssen Sie die Hände unbedingt mit Wasser und Seife ausspülen und mit einer nährenden Creme schützen.
ERKRANKUNGEN
Krankheiten wie Anämie, Tuberkulose und endokrine Krankheiten können auch an den Nägeln zehren. Außer zu einer Nagelspaltung kann es auch zu Nagelverfärbungen. Gelbe Nägel können mit der Lunge zusammenhängen, während weiße Nägel ein Zeichen für eine Nieren- und Lebererkrankung sein können.
Nagelprobleme können aber auch auf eine Schilddrüsenerkrankung hinweisen, wie die Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion), d. h. wenn die Schilddrüse zu viele Hormone produziert, und die Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion), wenn die Schilddrüse zu wenig Hormone produziert. Veränderungen an Nägeln treten bei einer Schilddrüsenunterfunktion häufiger auf, wobei der Grund dafür noch genau geklärt ist. Dabei muss darauf hingewiesen werden, dass die Nagelspaltung nicht das einzige Symptom für eine Schilddrüsenerkrankung ist.
- Schuppenflechte an den Nägeln
Viele Menschen, die an der Hautschuppenflechte leiden, haben of auch eine Schuppenflechte an den Nägeln (Nagelpsoriasis), und zwar ganz unabhängig von der Art und vom Grad ihrer Erkrankung. Ungefähr 50 % aller Menschen mit Schuppenflechte leiden auch an einer Nagelerkrankung. Typische Nagelveränderungen sind eine trübe bzw. gelbliche Nagelplatte in Form einer zerfurchten oder gespalteten Hautverdickung, die sich auch von der Grundlage abheben kann, sowie zahlreiche Grübchen und Vertiefungen in oder unter dem Nagel.
- Medikamente, die sich auf die Nagelstruktur auswirken
Die Nagelspaltung kann auch die Nebenwirkung einiger Medikamente sein, wie z. B. von Retinoiden, die der Arzt zur Behandlung von Akne verschreibt.
- Schwangerschaft
Ein veränderter Hormonspiegel während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass, die Nägel schneller wachsen als sonst, da der Kreislauf angekurbelt und der Stoffwechsel, der den Nägeln die Nährstoffe zuführt, beschleunigt sind. Das schnellere Nagelwachstum kann wiederum zu einer schlechteren Nagelstruktur führen, die Nägel werden brüchig und es kann passieren, dass sie sich von der Nagelhaut abheben.
- Vitaminmangel
Die „Hauptschuld“ für Nagelprobleme tragen oft die Vitamine bzw. ein Mangel daran. Biotin, auch Vitamin B7 genannt, kann die Nageldicke z. B. um ganze 25 % vergrößern. Zu einem Mangel an diesem Vitamin kommt es häufig in der Schwangerschaft, bei Unterernährung oder bei extremem Gewichtsverlust, aber auch als Folge einer einseitigen Ernährung.
Für feste Nägel sind aber auch andere Vitamine wichtig, wie Folsäure und Vitamin B12. Ein Mangel an diesen beiden Vitaminen führt zu brüchigen und gespalteten Nägeln. Ein Eisen- und Eiweißmangel hingegen kann weiche Löffelnägel bilden, bei dem sich die Nagelplatte nach innen senkt, während der Rand nach oben ragt.
WAS TUN, WENN SICH DIE NÄGEL SPALTEN?
. Vitamine und Mineralien
Wenn Sie gesund aussehende Nägel wünschen, dann achten Sie auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Die Einnahme von Vitalstoffen mit Biotin, Folsäure und Vitamin B12 kann Ihnen ebenfalls helfen. Besprechen Sie das Thema Nahrungsergänzung durch Vitamine mit Ihrem Arzt oder Apotheker, der Ihre medikamentöse Vorgeschichte kennt.
Nagelhautpflege
Die Nagelhaut schützt die Nägel vor schädlichen Bakterien. Wenn Sie die Nagelhaut abschneiden, kann sie ihre Aufgabe nicht mehr erfüllen. Pflegen Sie daher Ihre Nägel und die Nagelhaut an Händen und Füßen und verwenden Sie regelmäßig bzw. täglich Olivenöl, das einen natürlichen Schutzmantel von Haut und Nägeln bildet.
Versorgen Sie Haut und Nägel mit Feuchtigkeit
Achten Sie darauf, dass Ihre Nägel immer ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt sind. Trockene Nägel sind auch viel spröder, weshalb sie schneller brechen und sich spalten. Damit die Epidermis immer ausreichend befeuchtet und weich ist, kremen Sie Ihre Hände vor dem Schlafen mit Olivenöl oder einem anderen Vitamin E-reichen Präparat ein. Achten Sie außerdem darauf, dass Ihr Körper genug Feuchtigkeit bekommt, was Sie erreichen, indem Sie jeden Tag genug Wasser trinken.
Trocknen Sie Ihre Nägel immer gut ab
Wenn Sie Geschirr spülen, saubermachen oder irgendeine „nasse Arbeit“ verrichten, tragen Sie dabei Handschuhe und benutzen Sie möglichst wenig Desinfektionsmitteln auf Alkoholbasis.
Pflegen Sie Ihre Nägel
Bei dickeren Nägeln ist es wichtig, die Nägel mit Produkten zu hydrieren, die die Nägel befeuchten und zugleich pflegen, die sie wieder geschmeidig und elastisch machen, ihnen Festigkeit verleihen und dadurch die Nagelstruktur verbessern (z. B. Produkte mit Hyaluronsäure und Aloe vera).
Verwenden Sie Produkte, die Panthenol enthalten. Panthenol sorgt für die richtige Pflege, die richtige Struktur und Festigkeit der Nägel und beschleunigt die Regeneration. Es bindet Wasser an sich, hydriert die Nägel und reduziert die Absplitterung der Nagelplatte (Nagelspaltung). Außerdem bildet es eine Schutzschicht und wirkt extrem regenerativ.
Eine gute Wahl sind auch Produkte mit aktiven Sauerstoffverbindungen, die die Nägel und die Nagelhaut mit Sauerstoff versorgen, wodurch die Prozesse der Nagelregeneration beschleunigt werden. Gleichzeitig wirken aktive Sauerstoffverbindungen leicht antiseptisch, d. h., dass sie auf diese Weise die Nägel zusätzlich schützen, reinigen und pflegen. Solche Produkte verhelfen den Nägeln zu einer ausreichenden Hydration, Struktur, Festigkeit, Geschmeidigkeit und Elastizität sowie zu gesundem Glanz.
ENIKAM EMPFIEHLT:
OXILVER® Nail Solution für die Nägel
OXILVER® Nail Solution Spray – ein Produkt mit Aktivsauerstoff zur Oxygenierung, beschleunigten Regeneration und Pflege von Nägeln und Nagelhaut. Das Produkt wirkt leicht antiseptisch und verhindert somit die Ausbreitung einer Infektion. Das darin enthaltene Panthenol hydriert die Nägel und macht sie geschmeidig, sodass die Nägel anschließend weniger brüchig sind.
Anwendung:
OXILVER® Nail Solution Spray 3 bis 4-mal täglich auftragen. Für eine schnellere und intensivere Wirkung empfehlen wir Ihnen, jedes Mal zusätzlich noch OXILVER® Skin Gel aufzutragen. Lassen Sie das aufgetragene Gel einfach auf der Haut trocknen, ein Ausspülen mit Wasser ist nicht erforderlich.
Über den Autor
Dominika Tompa Majcen
Magister der Pharmazie
Wissenschaftlerin, Innovatorin und Unternehmerin mit einem groβen Erfahrungsschatz und einer Fülle von Kenntnissen, die sie nutzen möchte, um Menschen zu helfen. Mehr >>
Dominika Tompa Majcen
Magistra farmacije
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